Adepte de nouvelles expériences toujours enrichissantes dans ma recherche de qui Je suis, je m’intéresse depuis peu à la méditation.

Je ne sais pas vers quoi cela va me mener et surtout ne me dites rien, je ne veux pas savoir, je veux découvrir par moi même, je trouve cela beaucoup plus intéressant que de s’attendre à quoi que ce soit.

J’aime découvrir les choses par moi même, nous sommes tous différents de par notre vécu et donc les sensations nous sont propres.Il se peut qu’elles coïncident avec un grand nombre ou pas du tout, c’est possible aussi.

Ce qui m’intéresse, c’est d’avancer vers moi et d’observer ce qui se passe sans rien attendre de spécial. Je pars à la découverte de mes propres sensations, de mon propre ressenti et ça j’adore !

Jusqu’à présent, je m’observais dans ma vie de tous les jours pour voir ce qui me guide dans mes choix, ce à quoi je suis sensible et c’est vrai que je me connais assez bien sur ce plan là. Je me vois évoluer dans ma façon de penser et aussi d’agir et j’aime cette évolution car elle correspond de plus en plus à ce que je suis à l’intérieur.

Maintenant, la grande différence, c’est que dans la méditation, je suis immobile. Je n’observerai plus mes sensations par rapport aux évènements extérieurs mais juste mes sensations en tête à tête avec moi, ici et maintenant dans l’immobilité de ma loveuse noire, mon fauteuil pliable que je peux à loisir utiliser sur mon balcon pour bouquiner au soleil ou à l’intérieur pour méditer au silence.

Un des concepts de la méditation est d’observer sans juger. C’est comme si vous débranchiez votre cerveau qui analyse tout en permanence pour se connecter juste à votre ressenti, vos sensations, bref ce que vous êtes réellement, ce qui est caché tout au fond de vous.

Bien que je ne sache rien pour le moment, j’ai la sensation de partir à la recherche d’un trésor !

Encore une fois, je ne suis pas pressée, je sais que nous évoluons en permanence même si nous n’en avons pas conscience comme tout autour de nous. Rien n’est fixe, tout change et tout évolue à chaque instant !

Soyez toujours attentifs à vos sensations, à vos perceptions, à vos ressentis car ils vous définissent Vous et personne d’autre. Nous avons chacun notre façon de percevoir et de comprendre ce qui nous entoure et c’est cela qui est important.

Vous avez le droit de penser par vous même sans écouter aveuglément qui que ce soit. La question n’est pas de savoir qui a raison ou tort, car  ce jeu là n’est pas sain.

Accepter que les gens pensent différemment de vous et continuer votre chemin en étant en accord avec vous même et en agissant de la sorte.